اتمسفر مطالب ایران

ساخت وبلاگ
داشتن دست و پاهای سفید برای بعضی ها به اندازه داشت پوست و گردن شفاف مهم هست. در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گرفتن باعث میشه لکه ها و خالهای کوچک روی پوست دست و پامون پدیدار بشه و با مرور زمان پوست این نواحی تغییر رنگ پیدا کنه. لازم نیست که حتما حمام آفتاب گرفته باشید، همین بیرون رفتن های روزمره هم کار خودشون رو انجام میدن و میتونیم تفاوت رنگ رو روی دستهامون احساس کنیم. روشن کردن پوست دست تیره شدن پوست دست و پا علاوه بر تابش نور خورشید، میتونه دلایل دیگه ای داشته باشه مثل کثیفی و آلودگی های بیرونی، عدم پاکسازی و لایه برداری و حتی پوشیدن کفش هایی که باعث میشن پوستتون مدام به هم ساییده بشه. اگ اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : چگونه,پوست,سفید,کنیم؟, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 292 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 17:03

معمولا در اکثر مراسمات عروسی بعد از پایان جشن، عروس و داماد با هدیه های کوچیک و زیبایی مهمونارو بدرقه میکنن که به این هدایا “گیفت” گفته میشه. گیفت ها علاوه بر اینکه جنبه ی تشکر و به نوعی شگون دارن، یک یادگاری زیبا از مراسم عروسی هم هستند که میتونه یادآور خاطرات زیبای عروسی باشه. اما برای اینکه هدیه ی زیبا و درعین حال مناسبی تهیه کنین لازمه تا چند نکته رو در انتخابتون مد نظر بگیرید که در ادامه بیشتر درموردش توضیح میدم. گیفت عروسی گیفت های آویز گیفت عروسی رو طوری انتخاب کنین که ماندگار و با دوام باشه همیشه موندگاری و دوام از بهترین ویژگی های یک گیفت خوب و مناسب محسوب میشه که بتونه به یادگار اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : ایده,هایی,برای,انتخاب,بهترین,گیفت,عروسی, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 907 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 17:03

یکی از مهمترین اجزایی که باعث خوشمزه تر شدن خیلی از غذاها میشه سس اون غذاست در واقع میشه گفت اگه سس خوشمزه ای داشته باشیم میتونیم مطمئن باشیم که در نهایت غذای لذیذی هم خواهیم داشت. در این مطلب هم طرز تهیه یه سس ایتالیایی رو بهتون میگم که کاربرد های زیادی در انواع پاستا، پیتزا و ساندویج ها داره … امیدوارم تهیه اش کنین و ازش لذت ببرین سس پستو مواد لازم برای تهیه سس پستو ۲ مشت ریحان تازه ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان دو حبه سیر ۴ الی ۵ عدد گردو نمک به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس پستو مراحل تهیه سس پستو برای تهیه سس پستو معمولا از دانه کاج استفاده میشه ولی در صور اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : تهیه,پستو,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 356 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 17:03

دستمال جزو اکسسوری های جذابیه که به دهه نود برمی گرده و می تونه به استایل شما جلوه خاصی ببخشه. شما می تونید از روسری های کوچیک که دیگه استفاده نمی کنید، با روش های مختلف در استایلتون به کار ببرید. در این مطلب قصد دارم روش های خلاق استفاده از دستمال گلدار رو بهتون نشون بدم، پس برای دیدن اون ها با من همراه بشید. روش های جذاب برای استفاده از دستمال گلدار در تابستان گره زدن دستمال دور گردن اگه مدل های ساده ی بستن دستمال دور گردن رو می پسندید، این روش بسیار مناسب و متداول هست. در این روش بهتره از دستمال گردن کوچیک استفاده کنید. و با زدن دو گره در جلو (می تونید گرده رو یک طرفه هم بزنید) پیراهن و اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : جذاب,برای,استفاده,دستمال,گلدار,تابستان, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 567 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 17:03

استرس در دنیای امروز تقریباً همه گیر شده و از پیر و جوان، زن و مرد، تحصیل کرده و بی سواد همه و همه به گونه و با نوعی از آن دست به گریبانند. به عنوان مثال براساس نظر سنجی انجمن روانشناسان آمریکا، آمریکایی ها بیش از هر زمان دیگری تحت فشار قرار دارند و تقریبا یک سوم اون ها اظهار داشتند که استرس بر سلامت جسمی و روانی اون ها تاثیر می گذارد. در ادامه مطلب علائمی رو بازگو میکنم که هر یک از اون ها ممکنه به سبب استرس ظاهر شده باشه. 8 نشانه خاموش که استرس مسبب آنها ست استرس میتونه از دلایل کهیر زدن باشه اگه به طور ناگهانی سطح بدن تون از برآمدگی های قرمز خارش دار پر شد، ممکنه درچار تنش و استرس ( نه آل اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : استرس,مسبب,بروز,بیماری,هایی,است؟, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 301 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

اتاق خواب فقط مکانی برای خوابیدن نیست و باید حس آرامش و راحتی رو در برابر مشغله ی روزانه به افراد القا کنه. انتخاب دکوراسیون مناسب برای اتاق خواب از مهمترین انتخابها در هر خونه ایه. یه اتاق خواب رمانتیک محیطی گرم، دنج و آرامش بخش رو برای افراد به وجود میاره که با جزئیات زیاد و پیچیده ای همراهه. اتاق خواب های رمانتیک سبک خاصی ندارند میتونن مدرن یا ساده باشن یا حتی از سبک های اسکاندیناوی یا روستایی برای این مکان استفاده کرد. حتما این مطلب رو تا انتها بخونین و ببینین چگونه میتونین بهترین حالت ممکن برای داشتن یه اتاق خواب رمانتیک رو ایجاد کنید. نکات مربوط به دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک در طراحی اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : چطور,اتاق,خواب,رمانتیک,داشته,باشیم؟, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 508 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

سراسر کشور پهناور ما این امکان رو به ما داده تا با تعدد اقلیم های مختلف و فرهنگ های خاص اون منطقه، فرهنگ غذایی متنوعی داشته باشیم. قطعاً موقیت های جغرافیایی تاثیر قابل توجهی در نوع مواد اولیه و همچنین چگونگی تهیه غذا و خوراک های مختص به ناحیه برخواسته از خودش رو داره. از این بابت که ما جز فرهنگ هایی هستیم که با تنوع قابل توجه و بی نظیری از نظر تهیه خوارک و غذا و انواع شیرینی و سایر رشته های مربوط به اون ها رو در اختیار داریم، باعث افتخاره. امروز قراره با یک نوع خورشت خوش رنگ و زیبا که مربوط به مناطق غربی کشور هست بیشتر آشنا بشیم. خورشت زرشک که بی شباهت به صد دانه یاقوت هم نیست یک غذای کردی هس اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : تهیه,خورشت,زرشک,کردی,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 345 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

این مدل از دامن لباس عروس مدل جدید دامنه که سالهای اخیر برای لباس عروس و بعد برای لباس های شب دیگه، خیلی مد شد. به این صورته که یک دامن راسته یا تنگ یا مدل ماهی زیر قرار داره که در واقع لباس اصلی اونه ؛ و بعد روی اون دامن پارچه های مختلفی رو به دور کمر لباس میدوزند و اغلب هم جلوی اون رو باز میگذارند که طرح دامن اصلی مشخص باشه. این مدل دامن که روی لباس دوخته میشه، خلاقیت جالبی رو ایجاد کرد که باعث شد طرح های مختلفی بوجود بیاد. این دامن رویی میتونه هم توری باشه که پف دار بایسته یا لَخت و چین دار باشه. مدل جدید دامن لباس عروس مدل جدید دامن لباس عروس مدل جدید دامن لباس عروس مدل جدید دامن ل اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : جدید,ترین,دامن,لباس,عروس, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 499 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

تا به حال براتون اتفاق افتاده که از خلاقیت و حاضر جوابی اطرافیانتون متعجب بشید؟ اینکه چطور پاسخ های سریع و درستی به هر سوالی میدن یا اینکه برای هر موضوعی ایده و نظر دارن. داشتن ذهنی خلاق که توانایی این رو داشته باشه تا در کوتاه ترین زمان پاسخی برای حلاجی اتفاقات داشته باشه بنظر من یک نعمته. در یکی از مطالب قبلی راهکارهایی رو برای تقویت حافظه معرفی کردم اما در این مطلب چند تمرین ذهنی جالب رو برای اینکه هوشمندی و خلاقیت داشته باشیم در اختیارتون میذارم. چطور ذهن هوشمندانه ای داشته باشیم چطور ذهن خلاق و هوشمندی داشته باشیم؟ طبق نتایج محققان نورون های جدیدی که در قسمت هیپوکامپوس مغز قرار دارن عا اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : تمرین,ذهنی,برای,هوشمندی,خلاقیت, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 285 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

نوشیدنی های خنک و یخی حسابی تو فصل تابستون به آدم میچسبه حالا اگه بشه تو یه چشم به هم زدن هم درستشون کرد دیگه چه بهتر، مخصوصا وقتی بعد یه روز گرم و کاری تازه از بیرون اومده باشی و بتونی فوری درستش کنی و لم بدی و نوش جونش کنی … آیس کافی به روش های مختلفی درست میشه اما من در این مطلب طرز تهیه یکی از مدلهاشو میگم که خیلی فوری و آسون و بی دردسره و دقیقا سه سوته حاضر میشه. آیس کافی مواد لازم برای تهیه آیس کافی ۲ قاشق غذاخوری پر شکر ۲ قاشق غذاخوری سرخالی پودر نسکافه فوری ۱ لیوان آب جوش ۱ لیوان شیر مواذ لازم برای تهیه آیس کافی مراحل تهیه آیس کافی ابتدا باید شکر و پودر نسکافه رو با آبجوش مخلوط کن اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : تهیه,کافی,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 305 تاريخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت: 2:37

فصل تابستون و هوای گرم ضیافتی هست برای نوشیدنی های خنک و دلچسب. روزهای گرم و بلند تابستونی و احساس تشنگی و از دست دادن مایعات به واسطه گرما، فقط یک نوشیدنی خوب و مفیده که میتونه ما رو سرحال تر کنه و انرژی ما رو بالا نگه داره. فقط کافیه یک دستور خوب برای تهیه یک نوشیدنی سالم و خوشمزه خونگی داشته باشیم و یک مخلوط کن خوب! بعد می تونیم توی عصرهای طولانی تابستون و کنار باد خنک کولر توی خونه بنشینیم و از نوشیدنی دست ساز خودمون لذت ببریم. در ادامه با طرز تهیه موز گلاسه با ما همراه باشین. موز گلاسه مواد لازم برای تهیه موز گلاسه موز 2 عدد شیر 1 پیمانه بستنی وانیلی 5 اسکوپ یخ 4-5 تکه چیپس شکلات به می اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : طرز,تهیه,موز,گلاسه,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 482 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

داشتن پوست چرب میتونه کلافه کننده باشه، چون به راحتی کثیف میشه و کمتر پیش میاد که به آدم حس تمیزی بده. استفاده از ماسک صورت برای تعدیل چربی پوست اثربخش هست و اگه بتونید این ماسک ها رو توی خونه و با مواد طبیعی درست کنید، چه بهتر! 10 ماسک خونگی که میتونید توی خونه برای رفع چربی پوست درست کنید رو در ادامه براتون آوردیم. این ماسک ها رو 10 تا 15 دقیقه روی صورت بذارید و بعد بشویید. پوست چرب چرا پوستمون چرب میشه؟ روغن روی پوست در اصل از طریق هورمون ها تشکیل میشه و زمان شروعش هم برمیگرده به دوران بلوغ. کمتر بچه زیر بلوغی رو سراغ داریم که پوست چربی داشته باشه. داشتن پوست چرب معمولا به عوامل ژنتیکی ر اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : ماسک,صورت,خونگی,برای,پوست,های,چرب, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 407 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

مراسم عروسی یک برنامه ی خیلی بزرگ و مهمه که قطعا نمیشه بدون ماه ها برنامه ریزی تصورش کرد. انتخاب کارت دعوت برای این مراسم یکی از انتخاب های تقریبا سخته این جشنه که حتما باید با برنامه ریزی و خوش سلیقگی انجام بشه. شما قراره کارتی رو انتخاب کنین که در عین زیبایی و مطابقت با مد روز، کم هزینه و کم خرج باشه. معیارها و ترفندهای زیادی برای انتخاب یک کارت عروسی شیک و زیبا وجود داره که میتونه موقع خرید کمک زیادی بهمون کنه که در ادامه بیشتر با آن آشنا میشیم. کارت های عروسی شیک و جذاب کارت های لوکس و شیک عروسی  میخواین چقدر پول خرج کنین؟ مهمترین و اولین شرط در برنامه ریزی برای تدارکات عروسی، تعیین م اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : نکات,مهم,برای,انتخاب,کارت,عروسی, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 275 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

خورشت کرفس جزء خورشت های خوشمزه و اصیل ایرانیه و به روش های مختلفی هم درست میشه برای مثال با سبزی (نعنا جعفری) یا همراه رب گوجه فرنگی و یا با گوشت قرمز و یا مرغ که به نظر من یکی از یکی خوشمزه تر هستن در این مطلب هم طرز تهیه این خورشت با رب گوجه و مرغ رو براتون میگم که هم خوشمزه اس و هم زود آماده میشه. خورشت کرفس با مرغ مواد لازم برای تهیه خورشت کرفس با مرغ ۱ عدد سینه مرغ ۲۰۰ گرم کرفس ۱ عدد پیاز ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری نعنا خشک نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه خورشت کرفس با مرغ مراحل تهیه خورشت کرفس با مرغ ابتدا یک عدد پیازی رو که داریم رو خورد یا رن اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : طرز,تهیه,خورشت,کرفس,مرغ,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 336 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

بعضی از رنگ ها کمتر در دکوراسیون داخلی به کار رفته و دیده میشه و معمولا برای انتخاب اونها کمی شجاعت و جسارت لازمه. چون رنگ هایی هستن که به راحتی با لوازم دیگه ست نمیشن و باید در به کار بردن اونها احتیاط کرد. در این مطلب سراغ یکی از زیباترین این رنگ ها رفتم تا بیشتر راجع به کاربرد اون در دکوراسیون خونه ها براتون توضیح بدم. سرخابی رنگی پر از نشاط و شادابیه و میتونه فضایی لوکس و زیبا رو برای شما به وجود بیاره. کاربرد رنگ سرخابی در دکوراسیون داخلی سرخابی در ترکیب با چه رنگ هایی زیباتر میشود؟ سرخابی رنگی مابین رنگ های بنفش، صورتی و فوشیاست که دارای سایه های رنگی مختلفیه. این رنگ فوق العاده جسور اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : استفاده,سرخابی,دکوراسیون,داخلی, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 562 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

استرس در دنیای امروز تقریباً همه گیر شده و از پیر و جوان، زن و مرد، تحصیل کرده و بی سواد همه و همه به گونه و با نوعی از آن دست به گریبانند. به عنوان مثال براساس نظر سنجی انجمن روانشناسان آمریکا، آمریکایی ها بیش از هر زمان دیگری تحت فشار قرار دارند و تقریبا یک سوم اون ها اظهار داشتند که استرس بر سلامت جسمی و روانی اون ها تاثیر می گذارد. در ادامه مطلب علائمی رو بازگو میکنم که هر یک از اون ها ممکنه به سبب استرس ظاهر شده باشه. 8 نشانه خاموش که استرس مسبب آنها ست استرس میتونه از دلایل کهیر زدن باشه اگه به طور ناگهانی سطح بدن تون از برآمدگی های قرمز خارش دار پر شد، ممکنه درچار تنش و استرس ( نه آل اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : استرس,مسبب,بروز,برخی,بیماری, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 311 تاريخ : شنبه 28 مرداد 1396 ساعت: 22:20

حس کنجکاوی یکی از ویژگی های مهم یک نابغه ست. فکر نمی کنم بتونید دانشمندی رو پیدا کنید که شخص کنجکاوی نبوده. توماس ادیسون، لئوناردو واوینچی، آلبرت انیشتین، ریچارد فاینمن، همه اون ها شخصیت کنجکاو داشتند. بخصوص ریچارد فاینمن برای ماجراجویی هایی که از کنجکاوی او نشأت گرفته، شناخته شده است. اما چرا کنجکاوی خیلی مهمه؟ چهار دلیل داره که در ادامه مطلب بهتون میگم و اینکه چطور میتونید توسعه اش بدید. 4 دلیل اینکه کنجکاوی مهمه و چطور میشه اون رو توسعه داد کنجکاوی باعث میشه ذهن شما فعال بشه افراد کنجکاو همیشه سوال های زیادی دارند و در ذهن شون دنبال جواب می گردند. ذهن اون ها همیشه فعاله. از اونجایی که ذه اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : چرا,کنجکاوی,مهمه,چطور,میشه,اون,توسعه,داد؟, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 328 تاريخ : جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 17:38

شمع ها از بهترین گزینه ها برای تکمیل دکوراسیون در هر فضایی محسوب میشن و واقعا ساختن اونها کار لذت بخش و زیبائیه. توی این روزای کشدار تابستونی بهتره کمی حوصله کنید و چندتا شمع رنگی و خوشگل برای اتاق خواب یا نشیمنتون درست کنید. قبلا نکات اصلی ساخت شمع رو در پست آموزش شمع سازی به صورت مرحله به مرحله براتون قرار دادیم و در این مطلب سعی میکنم تا نحوه ی ساخت قالب های چند وجهی و هندسی به کمک کاغذ رو بهتون آموزش بدم که در نهایت شمع های هندسی زیبایی به کمک اونها خواهید داشت. شمع سازی با قالب های چند وجهی و هندسی وسایل مورد نیاز برای ساخت شمع های هندسی و زیبا کاغذ برای رسم یا پرینت شکل گسترده ی چندوج اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : چطور,شمع,هندسی,قالب,شمع,بسازیم؟, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 972 تاريخ : جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 17:38

این روزها دیگه کمتر کسی پیدا میشه که از رب خونگی استفاده کنه و معمولا هممون از رب های کارخونه ای استفاده میکنیم. اما اگه بک دفعه طعم رب خونگی رو بچشیم میبینیم که مزه اش از زمین تا آسمون با ربهای کارخونه ای فرق میکنه. اما بازم نمیشه گفت که میتونیم از اون به بعد همیشه رب خونگی بپزیم چون وقتشو نداریم، ولی مطمئن باشین که انقد این رب خوشمزه هست که هر از چند گاهی بریم سراغ پختنشو خونگیشو تهیه کنیم و از طعمش لذت ببریم. رب گوجه فرنگی خانگی مواد لازم برای تهیه رب گوجه فرنگی خانگی  ۲ کیلو گوجه فرنگی ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری سرخالی روغن مایع نمک به مقدار لازم این مقدار گوجه فرنگی به اندازه یک کاسه تقریبا اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : طرز,تهیه,گوجه,فرنگی,خانگی,مرحله,مرحله, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 482 تاريخ : جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 17:38

عکس ها یادآور خاطرات تلخ و شیرین بسیاری هستن. اونها میتونن زیباترین صحنه از لحظه های شاد و بیادموندنی مراسم عقد و عروسی و ازدواج رو ثبت کنن تا با مرور آنها درست به همون خاطرات و لحظه های شیرین برگردین. این جشن ها و مراسمات اونقدر سریع میگذرن که معمولا کسی گذشت زمان رو حس نمیکنه و فقط  عکس های باکیفیت و تصویری از نهایت زیبایی میتونن یک عمر این لحظه های شاد رو زنده نگهدارن. در ادامه میخوام به چند راهکار جالب که میتونه بهترین عکس های عروسی رو براتون رقم بزنه اشاره کنم. ایده های متنوع برای داشتن بهترین عکس های عروسی ایجاد صحنه های جالب و جذاب به کمک ساقدوش ها و دوستان و خانواده عروسی یکی از شاد اتمسفر مطالب ایران...
ما را در سایت اتمسفر مطالب ایران دنبال می کنید

برچسب : راهکارهایی,برای,داشتن,بهترین,عکس,های,عروسی, نویسنده : استخدام کار atmosfer بازدید : 425 تاريخ : جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 17:38